促进卵泡发育的食物_促排卵食物和促卵泡发育食物

促进卵泡发育的食物
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  • 雌性激素(estrogen)又称雌激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌激素和孕激素。雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(胎盘也会分泌雌性激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。雌性激素是雌性脊椎动物的性激素,具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体,并能分泌被称为第二雌性激素的黄体酮(又称孕酮激素、孕激素),具有控制妊娠、哺乳,进一步促进第二性征发育成熟的功能。雌性激素是一把双刃剑,多食有害于身体。所以重点推荐具有几种双向调节功能的食物,只有这样补,才是最安全的。迹氦管教攮寄归犀害篓1、黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌性激素和双向调节的作用,在食物中很难找得到第二种如此有效的雌性激素食物了。2、维生素D与激素有一定的关联,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌性激素平衡的作用。3、富含硒和锌的食物对平衡雌性激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌性激素过度分泌。5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。7、每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。8、鸡、猪等肉类,尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃,黄鳝少吃,草莓少吃,明显不成比例的,特别大的水果、大的蔬菜少吃,因雌性激素含量太大。

卵泡发育不好

  • 我在本月的22号去医院检测卵泡当天说没有卵泡.我在24号去检测卵泡医生告诉我卵泡1.1,让我26号在检测一下.结果今天去了,医生告诉我我的卵泡没有生长.还是1.1,当时我就崩溃了,怎么那么倒霉啊,我问医生还有没有在生长的可能啊,他告诉我没有希望了,说两天没有发育基本这个月就没有希望了,我问他有没有可以催熟卵泡的药,他说有,不过我三个月没有怀孕不能给我开,说一年以上才可以判定是不孕,不给开药,亲啊,我该怎么办啊?我想在本月要上孩子或者下个月也可以,是不是没有希望了……
  • 卵泡发育不好,就可以通过饮食进行调理:一、多摄入黑豆食物:月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理,可以为促卵泡发育补充雌激素。二、姜茶调理:月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗,对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。三、水鱼汤调理:用水鱼加上一些副食进行服用汤,对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助,而且没有任何的副作用。四、饮食注意:卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷,辛辣的食物,宜摄入营养比较全面的凉性食物,对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。

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  • 雌性激素(estrogen)又称雌激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素),即雌激素和孕激素。雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(胎盘也会分泌雌性激素),主要为雌二醇。在肝脏中灭活,转化为雌三醇和雌酮,并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间,胎盘可分泌大量雌三醇。雌性激素是雌性脊椎动物的性激素,具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体,并能分泌被称为第二雌性激素的黄体酮(又称孕酮激素、孕激素),具有控制妊娠、哺乳,进一步促进第二性征发育成熟的功能。雌性激素是一把双刃剑,多食有害于身体。所以重点推荐具有几种双向调节功能的食物,只有这样补,才是最安全的。迹氦管教攮寄归犀害篓1、黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌性激素和双向调节的作用,在食物中很难找得到第二种如此有效的雌性激素食物了。2、维生素D与激素有一定的关联,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌性激素平衡的作用。3、富含硒和锌的食物对平衡雌性激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌性激素过度分泌。5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。7、每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。8、鸡、猪等肉类,尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃,黄鳝少吃,草莓少吃,明显不成比例的,特别大的水果、大的蔬菜少吃,因雌性激素含量太大。

来月经怎么办

  • 卵巢早衰导致不孕症怎么办
  • 月经,是生理上的循环周期。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等,因多数人是每月出现1次而称为月经,它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象,叫做无排卵性月经。近年来,对月经的俗称有所增加,如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45-55岁之间。青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化,每月脱落一次,脱落的粘膜和血液经阴道排出体外,这种流血现象,就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。少女第一次来月经称为月经初潮,它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10-16岁。常有许多女性感叹:女人要是没有月经这个麻烦,日子会好过得多。是这样吗?1、女性判断自己是否怀孕的第一信号:育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意营养,避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等,避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期,对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。2、可使人早期发现疾病如果女孩已过18岁仍无月经来潮,称为原发性闭经;女性既往曾有过正常月经,现停经三个月以上,称为继发性闭经(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致),就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外,月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。3、可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性,甚至几乎不发生,月经的作用———周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。4、可促进造血功能月经引起机体经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”,它使女性比男性更能经得起意外失血的打击,能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明,体重、健康状况相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性会因此而致死,而女性则有抢救成功和最终康复的可能。1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。5、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。6、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。7、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。8、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。……余下全文

怎么治疗内分泌失调?

  • 怎么治疗内分泌失调?
  • 一、女性内分泌失调的概述:1、 我们在临床常常见到90%以上的女性都有过内分泌失调的状况,例如像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上,内分泌失调是女性性激素紊乱,通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。女性性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响,下丘脑是“最高司令部”它释放一定量的激素(如产生性腺素释放激素),对下级(垂体)发出指令,垂体也会发出信号,调节下级腺体。对于卵巢来说,这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素,在哺乳期还会产生催乳素。因此,内分泌检查实际上就是看这些激素(包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素)水平分泌是否正常。2、临床在女性内分泌检验单中,我们可以看到LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素)这几项指标。黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或不孕症;催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下;黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下,无月经或排卵、妊娠异常;卵巢瘤或妊娠都可能表现为雌激素水平过高,如果偏低,则可能是发育不良、脑下腺低能症和卵巢衰竭引起。 二、女性内分泌失调的原因: 1、生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。 2、营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。 3、情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。 4、环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。 三、女性内分泌失调的具体常见的症状:1、肌肤恶化: 很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。2、脾气急躁: 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。3、妇科疾病 :妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。4、肥胖 :“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。5、不孕 :有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。6、乳房 :乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。7、体毛 :不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,……余下全文

如何刺激生长激素

  • 我知道要按脚底的大拇指,但每天那样很麻烦而且又很痛,有没有方法比如在脚底弄个啥东西使他在平时走路时就可以刺激她
  • 1.每天30分钟-2小时的运动 睡觉可以促进生长激素分泌 2.多吃海带等带碘的食物   晚上10点至第二天的6点是人的生长激素分泌相对多一些,而这也主要是指婴儿时期。正在发育期间的少男少女,主要是通过合理膳食搭配(特别是一些微量元素的摄取)和加强体育煅练来实现的。 脑垂体分泌的激素除生长激素外还有: 1、催(泌)乳素 2、促甲状腺激素 3、促肾上腺皮质激素 4、促黄体激素(LH)和促卵泡激素

吃什么对卵巢好还可以修复子宫?

  • 女性卵巢早衰是什么原因引起的
  • 女性想要身体好,首先要保证卵巢和子宫的健康程度。因为卵巢和子宫比较健康的话,女性的皮肤才能够变得白皙透亮,而且卵巢和子宫比较健康,脸上才不会长斑。想要身体健康并且皮肤好的话,一定要关注吃什么对卵巢好还可以修复子宫,女性朋友们一定要吃以下三类食物,才能够让身体更加健康。1、豆类食物 富含蛋白质的豆类食物是大多数女性都应该要经常吃的,在所有的豆类食物当中,黑豆的营养价值是比较高的,并且黑豆富含植物雌激素。多吃黑豆能够刺激女性分泌雌性激素,这样的话才能够滋养女性的卵巢和子宫。2、香菇等菌类 香菇以及其他的菌类对女性的身体有很大的好处,香菇当中富含纤维素,纤维素能够加速女性肠道的蠕动,降低身体当中的胆固醇含量。通过调节身体达到滋养卵巢和子宫的效果。3、高钙食物 高钙质的食物对女性的身体有很多好处,女性在平时的生活当中可以多吃一些虾、鸡蛋、牛奶、海带、豆腐以及其他的高钙食物。高钙食物能够降低患上卵巢癌的几率,对女性的卵巢已经足够有很好的保护作用。卵巢早衰-闭经-绝经=衰老对于卵巢早衰发生的闭经的解决问题,有很多人希望马上看到效果。就是卵巢可以正常排卵,月经如期而至,说道这里就要说的闭经和绝经的区别,其实闭经是由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停,这时卵巢里是有没有排完的卵泡,所以这段时间正确的保养是可以是月经回潮,如果您是45~55岁经的正常绝经的话,那么再怎么保养卵巢,也永远排不出卵子了,就像一杆枪在怎么光亮,樘里没有子 弹,你再扣扳机能射出子弹吗,答案是肯定的:不能!所以对于绝经的女性朋友们要做的就是怎么延缓衰老,平衡绝经期的激素,保证体内的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻、漂亮是法国ENlivEN 21定制营养可以做到的。卵巢早衰分年龄段吗?实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号,台湾媒体报道有一位25岁的少妇生了孩子后就闭经了,到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁,医 生的解释原因诸多:营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒,以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器官的活性和原有的抗耐受力,使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改善,促进性 腺二次发育和再生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力,保持能量和代谢的平衡,定制营养对子宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用,提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等,保证营养充足的情况下,是迄今为止最为有效的衰老干预方式,已在多个物种证实其可显著延长最大寿限,推迟和降低老年相关疾病发生。保养卵巢从多少岁开始保养卵巢不是一朝一夕,女性从25岁后身体的各项营养指标下降,有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的,如弹性蛋白,玻 尿酸,胶 原蛋白等等,营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老,所以保养卵巢从25岁就要开始了,ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活,让血 管壁增殖,加速卵巢的供血,增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵 巢的储备功能,减少卵泡闭锁,从而达到延缓卵 巢衰老的速度,卵 巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。ENlivEN 21的五大核心科技:一、改善机体衰老、八大系统老化二、促进血液鲜活性,净化血液,血红细胞增殖技术三、增强人体天然抗菌消炎能力,保护机体免 疫系统四、生殖损伤修复,改善增值孑宫内膜,提 高卵子质量。五、细胞老化、细胞萎缩、细胞损伤修复ENlivEN 21(一号)定制营养富含11 92种营养和微量元素,其中活性成分182项,其活 体透明质酸可直接在体内生成保湿层,解决生殖器官的润滑度,阿胶、燕窝提取物(唾液酸)、等活 性成分修复细胞,改善及子宫、卵巢孕育的环境, 类人弹 性蛋白、胶原三肽、蔓越莓400倍经提纯、角豆提取物、玫瑰花瓣提取物,雪莲培养物调理生殖系 统的炎症,对子宫内膜增值以及卵巢储备功能都有很好的治疗作用,使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子,避免因身体营养匮乏,身体虚弱导致的卵 子粘连,一次排出过量的卵子引发的更年期、闭经、绝经期的到来。研究表明,阿胶(唾液酸)可使不孕症 者的孑宫内 膜厚度增加、生长速度加快,升高(P 0.01)患者体内整合素(3 3的表达水平,改善孑宫内动脉血液供应和容 受性,促进胚胎着床,提高生化和临床妊娠率卵巢早衰的三大并发症卵巢会直接影响到女性月经不调血管功能失调不孕不育症4、引发阴道炎5、引发更年期忧郁症。骨与关节痛的表现以及骨质疏松。7、皮肤恶化出现皱纹。8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加。国际卫生组织提出了ENlivEN21(BNSWHO)多项稀缺营养成分和指标配比,保护女性生殖健康,补

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