不可抗拒的意思(【年会论文】朱建军:欲望不可抗拒)

不可抗拒的意思

欲望不可抗拒
朱建军

关于欲望的一个信念,就是欲望不可抗拒。

有这种信念的人,解释自己的行动时,基本的句式是:“我只能那么做,没有办法,因为我产生了欲望”。

一个胖子吃了过多的食物,说“我知道我不应该再吃那么多,但是没办法,那个东西太好吃了,一看见它我就有食欲”。

一个性犯罪的人解释说,“怪就怪她打扮得太性感了,看见她我就产生了强烈的性欲,不可能忍得住”。

一个打架斗殴的人说,“看他不顺眼,就是想揍他,我能怎么办?”

被称为心理咨询师杀手的边缘型人格障碍患者,尤其是如此,狂野的欲望驱使着他们,不顾一切地做出很多破坏性的事情。而当恶果出现的时候,他们也并不后悔,因为他们很清楚地知道自己只能那么去做,因为他们无法抵御欲望的诱惑。就如《倚天屠龙记》中的那个曲子所说,就算以后被阎王用磨来磨,用油来炸,“哎呀由他,火烧眉毛,且顾眼下”。

产生了一个欲望,所以就只好去满足这个欲望,这背后的信念就是,欲望不可抗拒。因不可抗拒所以只好去满足。就算这带来了一些不好的后果,也是没有办法的事情。

所有的自我放纵,背后都有这个信念的影子“欲望是不可抗拒的”。他们认为,欲望就是理由,想要就只能去要。

情绪是欲望的直接产物,求而被阻则生愤怒,所欲丧失则生悲哀,不想要的却摆脱不了则生烦恼,不能抗拒欲望的人也不能抗拒情绪,因此他们有了情绪就会在情绪的驱动下做出相应的行动。愤怒的时候他们就攻击,恐惧的时候他们就逃跑,情绪就是他们行动的理由,他们不需要其它的理由。这种人,其他人称之为冲动者。

细分一下的话,我们还可以把无法抗拒欲望的人分为两类:

有些人是把欲望认同为“我”,他们认为“我有欲望所以我存在”、或者把情绪作为获得存在感的方法,“我有情绪所以我在”。如果他们感受不到欲望,或者情绪过于平静,他们就没有存在感。因此,他们不能放弃“欲望不可抗拒”的信念,在他们那里,这个信念的意思是:“我不可以抗拒我的欲望”,因为抗拒欲望就是抗拒自己的存在感。这种人内心对待欲望没有多少矛盾心理,他们是放纵自己欲望的人,是寻找刺激的人,即使这种放纵对自己对别人都产生了危害,他们也是在所不惜的。

还有些人并非把欲望认同为我,所以认为抗拒自己的欲望是可以接受的,但是他们发现自己没有能力去抗拒自己的欲望。这种人内心是有矛盾的,他们有抗拒自己欲望的动机,但是不相信自己有这样的能力。比如,有些人很想克制自己过量饮食的欲望,很想保持好的身材,但是他发现自己没有办法抵御食物的诱惑。有些人很想努力工作,但是就是忍不住要玩。对于他们来说,这个信念的意思是:“我没有抗拒欲望的能力”。这些人心中的矛盾更多。

如果没有什么太坏的影响,有些人感觉欲望不可抗拒,我们也未必需要去矫正他。追随自己的欲望行动,或随着自己的情绪驱力行动,毕竟会给一些人带来快乐,这也是可以理解和接受的。如果追随欲望的行动,给自己或别人带来了坏的影响,那么我们可以通过回归疗法来加以调节。

在回归疗法中,对待这两类人的心理调节是不同的。对第二类人来说,我们所需要做的,是先让他们有机会获得“自制”上的小成功。设置一个小的目标,让他成功地抗拒自己的欲望和情绪驱力,然后即使引导他,以这个成功诠释为“我有时候,一定程度上,也可以做到抗拒欲望和情绪驱力”。然后,一点点设置更大的目标,让他诠释为“我有能力抵御欲望和诱惑和情绪的驱力”。这样,这类人就可以改变了。

对第一类人来说,改变就困难多了。因为我们需要改变他们对自我的更核心的认同。

这可以一步步慢慢做。他们会把放纵和顺从欲望,看作是一种自由。“想干什么就去干什么”,在他们看来是自由。我们如果建议他们学习“不顺从欲望”,他们会觉得那样是不自由,是对自我的压抑。我们要让他们懂得,顺从欲望的驱使,也是一种不自由,是成为了欲望的奴隶。我们要让他们感受到,做欲望奴隶有时候是有痛苦的。当然,他们自己也能感受到这个痛苦,而且有时候甚至感觉极端痛苦,但是他们会认为,为了获得满足欲望时的快乐,这痛苦是必须付出的代价。我们需要告诉他们,实际上我们可以有一种不同的快乐,那种快乐是真正自由的快乐,是我们可以有能力节制欲望的时候获得的快乐。当我们不再是欲望的奴隶,我们也可以满足欲望,但是当我们发现某些欲望带来的痛苦多于快乐的时候,我们有能力不去追求这种欲望,那将让我们更加幸福。

这样,自我认同就转变了,不再是“我欲故我在”,而变成是“我能自控故我在”。

其实,哲学家所做的,就是这个事情。所以哲学家会说“品德所带来的幸福,远超过欲望所带来的”。哲学家虽然未必有最多的金钱美女,但是他们的幸福感却超过世界上最富有的富翁。

回归疗法,是让我们回归到初心,而初心实际上就是快乐幸福的心。

/End.

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